前回ブラウンを買ってとてもよかったのでまたブラウンとブラックを買い足しました。
とても良いです(^^)

最初は全く一回も出来ませんでしたが、色々実践して続けた結果、膝コロはかなり深く出来るようになりました。
諦めずに続けることが大事です。
腰を反らせずに丸め気味で目線は股の向こう側にすると腰へ負担がないと思います。
年越しから新年は腹筋ローラー108回してました。
他のトレーニングもしていますが、ローラーは負荷を加えてトレーニングがしやすく、腰回りも絞れてきたと思います。
割りと分厚いヨガマットの上でやると沈む分更に負荷がかかってきますので更に気合いが必要です。
やり始めたらいい加減な動きが出来ないので、やる気がないとき強制的にトレーニングが始められます。

今日届きました！！とても素敵な鏡をありがとうございます！
化粧するのが楽しみです(*^^*)

注文して2日程で届きました。
柑橘系の香りがとてもいいです。
メイクを落としながら、深呼吸をしたいくらいです。
ジェルも柔らかく、アイメイクにも馴染みやすく、簡単に落とす事ができました。
とても満足しています。
暫く使い続けて、肌の様子を観察していきたいと思います。