毎日夕食後にウォーキングを始めて1カ月が過ぎようとしています。ウォーキングを始めたきっかけは健康診断で血糖値が高めと言われ現在注目されている食後高血糖が原因ではと思い始めたわけです。
何かの番組でウォーキングの姿勢も大事とやっていて特に下半身だけではなく上半身特に肩甲骨を動かすと運動のカロリー消費も増えると言っていました。
もともと猫背もあり姿勢のせいか肩こりもひどく良い姿勢で歩くにはこのノルディックウォーキングがいいのではと注文に至った訳です。全くの初心者なのでまだ何とも言えませんがこの杖を使って2日間歩いてみたところ
姿勢として胸を張って手を動かすことにも意識するのでその分汗もよく出て確かに消費カロリーも増えているようです。このまましばらく続けて血糖値と体重か減るのを期待したいと思います。
杖はワイン系の色にしましたがとても可愛く気に入りました。長さ調整も問題なくうまく使っていけそうです。

初めてストレートアイロンを購入しました。
到着も早くて○。
早速使ってみたところ、温度が上がっているのが表示されてわかりやすかったです。ショートボブなので、アイロンが細くてワンカールが付けやすかったです。構造上、やけどの心配も少なそうで、普段使いしていきたいです。

何枚目の購入でしょうか。
Tシャツなのにピッタリしないのて好きです。

部屋のインテリアに合わせやすく、ホワイトを購入しました。
デスク周りがとてもスッキリして、意外と丈夫そうでよかったです☆
組み立ても説明書を見ながらわかりやすく簡単にできました。